效果约等于保鲜膜！防蓝光膜隔绝99%有害蓝光是噱头

“贴膜”对于很多消费者而言，就是买手机之后必须要干的一件事儿，而且还能根据自己的意愿去选择钢化膜、水凝膜、防窥膜、防蓝光膜等各种各样的膜。对于很大一部分消费者而言，贴膜的主要目的就是防摔，防止手机跌落后屏幕受伤，或者日常使用产生划痕等。进阶的需求就是防窥或者防蓝光，不过这其中的门道也是比较多的，本期我们就来聊聊手机防蓝光膜的那些事儿。

近日，央视网记者深入调查“防蓝光”手机膜是否有效，并且揭开了行业真相。记者从线上和线下多个渠道购买了多个商家的9款宣称防蓝光的手机膜，价格从9.8元到140元不等。

在经过北京交通大学专业实验室检测后，专家发现个别产品蓝光阻隔效果和家用保鲜膜差不多。

如此来看，与其买便宜劣质的防蓝光膜，不如直接贴个保鲜膜，效果大差不差，还能天天换新。当然以上说法只是笔者开玩笑，毕竟保鲜膜贴在屏幕上使用起来是很影响手感的，我们也不能光考虑眼睛不考虑手是不是。

效果约等于保鲜膜！防蓝光膜隔绝99%有害蓝光是噱头

我们先来看防蓝光膜的行业现状，当前缺乏统一的国家强制标准，所以产品质量也是参差不齐。很多防蓝光膜的蓝光阻隔率商家会进行虚标，毕竟鲜有消费者真的买了防蓝光膜回去测，真这么做的可能也只有“无聊”的媒体了。调查发现，有不少商家会宣传高达99%的防蓝光能力。在实验室实测过程中，有的蓝光阻隔率在42%左右，有的在52%左右，有的则是低于20%。有趣的是，如果蓝光阻隔率低的话，防蓝光效果其实和家里用的保鲜膜效果是一样的。

专家介绍称，评估手机膜防蓝光效果阻隔率并未唯一标准，还要结合手机本身的发光强度综合判断。蓝光是屏幕显色的关键色彩，如果真的阻隔掉蓝光，视觉体验就会失真。专家表示，红橙黄绿蓝靛紫几种颜色，如果把蓝光彻底阻隔掉，那么蓝靛紫的颜色就都看不到了。所以蓝光阻隔率不能追求百分之百，这是一个伪命题。

根据调查，市场上的防蓝光膜基本上是通过添加微粒涂层来实现防蓝光效果，这些涂层直接影响膜的蓝光阻隔效果。很多产品的工艺水平参差不齐，导致实际效果与宣传差距较大。相关负责人介绍称，简单靠涂层会明显改变膜的亮度和色度，要保证良好的使用体验，就必须同步在基底材质、光学设计、膜层工艺上做适配。不少商家在销售防蓝光膜时，会混淆产品属性，将普通手机膜冒充为防蓝光膜进行销售，从而误导消费者甚至以次充好。

效果约等于保鲜膜！防蓝光膜隔绝99%有害蓝光是噱头

大家在选择防蓝光膜的时候，可以掌握一些判断方法。根据记者调查反馈，具有一定防蓝光功能的手机膜，在白色背景下通常呈现淡黄色，而在强光下则呈现出淡蓝色；使用紫光灯照射的时候，会呈现出蓝色效果。通过以上两个小方法，消费者在选择防蓝光膜的时候就可以提升鉴别能力。

效果约等于保鲜膜！防蓝光膜隔绝99%有害蓝光是噱头

针对蓝光的伤害性问题，医生表示，短波段、高强度的蓝光会对眼睛造成一定伤害，尤其是在长期接触的情况下，可能会加重眼睛的疲劳感，加重近视情况，甚至是影响视网膜健康。科学研究表明，波长在400-500nm的蓝光波段对人的眼睛是有一定损害的，而防蓝光膜要防的就是这个波长的有害蓝光。

还记得笔者在上高中的时候，当时学校是明令禁止使用手机的，但是很多同学还是会悄悄私藏手机，等半夜熄灯之后会藏在被窝里看小说或者玩会儿游戏。有很多同学就是在那段时间视力开始快速下降，可能也就是一个月不到的时间就不得不戴上近视眼镜，这就是身边非常鲜活的案例。熄灯+玩手机就是妥妥的眼睛杀手，很多学生难过这一关。在当时那个年代手机还没这么多功能，护眼也是缺位的状态下，造就了一大批的近视用户。而如今，手机功能越来越多，越来越多的人日均使用手机或者其他电子产品的时长在不断拉长，护眼更是成为全民关注的话题。

不同于防蓝光膜这种配件的护眼，近些年来智能手机厂商更是大力发力护眼，上至万元级别的高端旗舰，下至百元千元产品，都在追求更好的护眼效果。以荣耀为例，旗下产品主打绿洲护眼，这也成为了一个很好的营销卖点，在实际使用过程中也展现出了不错的护眼效果。

效果约等于保鲜膜！防蓝光膜隔绝99%有害蓝光是噱头

就拿旗舰产品荣耀Magic7系列来说，具备八大护眼功能，硬件级低蓝光有害蓝光低于5.6%这已经是最基础的了。其他还包括了4320Hz PWM零风险调光来模拟自然光无频闪；自然色彩显示模拟自然光色彩变化，视疲劳降低18%；类自然光护眼模拟自然光色彩变化，视疲劳下降18%；圆偏振光护眼，模拟自然光波动变化，叶黄素利用率提升52%；AI离焦护眼模拟离焦镜效果，促进中心区脉络膜增厚，短暂性近视平均改善13°；AI干眼友好识别干眼风险，智能引导眨眼，泪膜指标平均改善19%；AI助眠显示，模拟自然光节律变化，学习作息习惯，智能调节屏幕色温，褪黑素提升20%等。

效果约等于保鲜膜！防蓝光膜隔绝99%有害蓝光是噱头

再来看售价在1200元左右的OPPO A5，同样具备强大的护眼能力，用户即使买一台千元机，也能获得不错的护眼效果。比如硬件级低蓝光，有效改善有害蓝光损伤视网膜的问题；类自然光显示，有效改善屏幕光引起视疲劳问题；褪黑素保护，有效改善屏幕光影响睡眠质量的问题；高亮可见暗光舒眼，有效改善强光看不清、暗光刺眼的问题；超精密环境光自适应，有效改善屏幕与环境光不匹配引发伤眼的问题。

不过如要要做到科学护眼的话，势必是不能一直盯着电子屏幕去看的，即使是再护眼的屏幕，用久了眼睛也会不舒服。医生给出的建议是要控制好每天看屏幕的时长，一方面是总的时长；另一方面是单次时长，最好是看半小时休息5-10分钟。如果做不到的话，那就遵循20、20、20的规则，看屏幕20分钟，去远眺20英寸以外不少于20秒，这样也能够有效保护眼睛健康。

写在最后

随着电子产品的深度普及，护眼这个话题的关注度只会越来越高，对于普通消费者来说一方面要选择品质有保障的护眼设备，不能为了图便宜而种了劣质产品的招；另一方面是要养成良好的用眼习惯，只有养成好习惯，才能够在使用电子产品使游刃有余地护眼，不被屏幕所绑架，不被伤眼的后果所裹挟。对于厂商而言，在大众关注护眼的背景下，加大力度研发创新护眼技术就是根本所在，从产品底层来守护用户的用眼健康，这也是科技普惠的意义所在。