关于英特尔酷睿Ultra200系列处理器，没有争议的一点就是，这一代的能效比要比上一代更出色。
今天我们对酷睿Ultra 7 255HX进行评测，除了测试它的极限性能之外，也会看一下，多少功耗它就能够发挥出不错的性能，有没有必要追求极致的功耗表现？
先看规格，酷睿Ultra 7 255HX采用Arrow Lake架构，拥有20核心20线程，包含8个性能核和12个能效核。其中性能核基础频率2.4GHz，最大睿频5.2GHz，能效核基础频率1.8GHz，最大睿频4.5GHz。二级缓存为36MB，三级缓存为30MB。基础功耗55W，最大睿频功耗160W。
首先是CPU-Z的测试，实测酷睿Ultra 7 255HX的单核成绩为845.2，多核成绩为13023.5。从成绩来看，酷睿Ultra 7 255HX的单核性能表现给力，多核性能也不错，但毕竟受限于规模，多核性能并没有达到目前HX平台的旗舰水平。
其次是Cinebench R23的测试，实测酷睿Ultra 7 255HX的多核成绩为28368pts、单核成绩为2166pts，性能表现同样比较给力。单核性能的表现依旧非常给力，多核性能属于目前移动平台的中高端水平，与上一代的i9-14900HX基本处于同一水平，
再次是Cinebench 2024的测试，实测酷睿Ultra 7 255HX的多核成绩为1589pts、单核成绩为132pts，表现与之前的测试基本一致，既单核性能给力，多核性能处于中高水平。
接下来是GeekBench 5.4的测试，相比Cinebench，这款软件的测试压力要小一些，测试的项目也更多，更能反映出日常使用时的表现，实测得到单核成绩2993、多核成绩17981，表现还是很给力的。
看到这，相信大家对于酷睿Ultra 7 255HX的性能表现有了一定了解，那就是依托最新的架构，其单核能力非常不错，不过由于核心规模并没有特别大，多核性能虽然也很给力，但距离性能顶端还有一定距离，与i9-14900HX比较接近。
那么它的能效表现如何呢？我以10W为间隔，从35W开始测试，一直测试到105W，使用Cinebench R23多核成绩作为考量，绘制出了不同功耗下的性能曲线。
从曲线上能够看到，当酷睿Ultra 7 255HX的功耗达到75W的时候，性能就已经达到最高性能的90%了，超过100W后的提升屈指可数。目前来看，75W或许是酷睿Ultra 7 255HX比较合理的高功耗点，90W距离性能峰值很近了，超过之后性能提升幅度非常小。追求更高能效的话，55-65W区间是比较不错的。
最后看一下核间延迟。实测可以看到，酷睿Ultra 7 255HX的核间延迟表现非常给力，平均值只有37.3ns，最大值也只有53.3ns，表现还是挺不错的。
总结，酷睿Ultra 7 255HX是一款综合性能处于目前HX平台的中高端性能，峰值性能与i9-14900HX差不多，但由于其更新的架构，单核性能非常强，而且能效表现不错，这对于游戏本来说，无需过高的功耗供给，就能够提供不错的性能，对于降低游戏本的发热、噪音很有帮助。
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